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Langstrecke

Per Definition gilt jede Strecke, die länger als eine englische Meile (1609 Meter) ist, als Langstrecke. Diese kann auf jedweder Unterlage gelaufen werden. Auf der Stadionbahn sind die wichtigsten Strecken die 5000 und 10000 Meter, die ebenfalls olympische Disziplinen sind. Erschwert können diese durch das Aufstellen von speziellen Hürden und Hindernisse werden. Die so genannten Steeple Disziplinen mit dem klassischen Wassergraben sind durch den Rhythmuswechsel, der sich durch die Hindernisse ergibt, besonders anstrengend. Die Normaldistanz führt dabei über 3 Kilometer. Von den Strassenläufen ist die Marathonstrecke die bekannteste und beliebteste und wird ebenfalls an olympischen Spielen durchgeführt. Daneben gehören auch die diversen Crossläufe zu den Langstrecken, sind aber nur im modernen Fünfkampf als olympische Disziplin inbegriffen. Einer der erfolgreichsten Läufer in den Langdistanzen ist Haile Gebreselassie, der mit zunehmendem Alter sich auf längere Strecken konzentrierte und zur Zeit vor allem an Marathonläufen teilnimmt.